Как справляться с эмоциями каждый день - Дневник...

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Emotional Healing
Как справляться с эмоциями каждый день...

Как справляться с эмоциями каждый день - Дневник диалектической поведенческой терапии

Мэттью Маккей, Джеффри К. Вуд

5.0 / 4.0

Наскільки Вам сподобалась ця книга?

Яка якість завантаженого файлу?

Скачайте книгу, щоб оцінити її якість

Яка якість скачаних файлів?

Категорії:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Emotional Healing

Рік:

2022

Видання:

2

Видавництво:

Весь

Мова:

russian

ISBN 10:

5957338702

ISBN 13:

9785957338703

Файл:

PDF, 12.47 MB

IPFS:

,

russian, 2022

Читати Онлайн

Виконується конвертація в

Конвертація в не вдалась

Можливо вас зацікавить

Рэнди Крегер & Пол Мейсон [Крегер, Рэнди] — Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности

Ранган Чаттерджи — Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей — Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Дж. Нардонэ, Т. Вербиц, Р. Миланезе — В плену у еды. Vomiting, анорексия, булимия. Краткосрочная терапия нарушений пищевого поведения

Рубштейн Н. — Тренинг управления эмоциями

Биик Дж. У. — Тренинг преодоления социофобии = Social phobia: Рук. по самопомощи: [Пер. с англ.]

Джеймс Оверхолзер — Метод Сократа в психотерапии

Кристин Энн Лоусон — Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью

Акерман А., Пульизи Бекка — Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов

Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу — Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии

Джозеф Чароки, Энн Бейли — Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое руководство

Патрисия А. Бах, Даниэл Дж. Моран — ACT на практике. Концептуализация случаев в терапии принятия и ответственности

Пол Гилберт, Чоден — Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла — ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса

Кристал Маццола — Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости

Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй — Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы

Денни Пенман, Видьямала Берч — Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Ивонн Рубин — Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости

Кэтлин Адамс — Дневник как путь к себе

Виктория Шиманская — Где живут эмоции?

Кристин Нефф — Самосострадание

Виктория Шиманская, Александра Чканикова — 33 важных «почему». Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями

Эмми Бруннер — Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

Евгения Погудина — Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь

Беверли Энгл — Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Беверли Энгл — Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Ильин Евгений Павлович — Эмоции и чувства

Е. П. Ильин — Психология общения и межличностных отношений

Роберт Лихи — Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Альберт Эллис, Артур Ландж — Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Келси Дарра — НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Келли Кёрнер — Проведение диалектической поведенческой терапии: практическое руководство

Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. — Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках

Марша М. Лайнен — Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

Мэтью Маккей, Дэвид Харп — Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли и желания

Роджер А. Маккиннон, Роберт Майклс, Питер Дж. Бакли — Психиатрическое интервью в клинической практике

Маккей Мэтью, Вуд К. Джеффри, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Джанин Халлоран — Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь. Свыше 75 стратегий совладания, которые помогут детям справиться со стрессом, тревогой и гневом

Шери Ван Дайк — Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями

Дебора А. Ли, Софи Джеймс — Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР: руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха

Ричард Стотт, Уоррен Мэнселл, Пол Салковскис, Анна Лавендер, Сэм Картрайт-Хаттон — Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнитивных связей. Оксфордское руководство

Джонатан У. Кантер, Эндрю М. Буш, Лора К. Руш — Поведенческая активация: отличительные особенности

Ключові фрази

использовал

практиковал

сочувствие

уверенно

упражнение

когнитивное

конфронтации

основанное

стратегии

действовал

действия

осознанность

поведение

осознанно

осознанное

принятие

действие

радикальное

стрессоустойчивость

позитивные

регуляция

межличностная

соответствии

стратегию

суждения

ценностями

эффективно

настроения

отметьте

приятным

эффективность

коммуникацию

Пов’язані вибірки